脱发是一种非常常见的皮肤病。不仅中年人会脱发，现在的年轻人也出现了脱发的情况。脱发虽然不会对人的身体造成很大的影响，但是会对人的外貌造成很大的影响，同时患者的心理健康也会受到一定的影响，所以脱发要及时治疗。在治疗期间对于脱发护理还是要做到位才行。那么对于脱发情况，要怎么护理才好？
1.正确的洗护。洗头是人们每一天都会做的，但是如果错误的洗头则会导致脱发出现，其中比较常见的问题有水温过高，对头发有刺激等。所以建议大家在生活中注意头发的洗护方法，在洗头之前调节好水温，并且不要过度拉扯头发。
2.避免熬夜。避免熬夜，学会自我调节生活压力，保持身心愉快，避免过度脑力劳动。缺乏睡眠会导致内分泌失调，影响到头发生长，导致发根松动，继而导致脱发。
3.饮食护理：均衡饮食，不挑食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，为头发生长提供营养。少吃脂肪过多和刺激性强的食物，多吃青菜。不要饮酒，晚上少喝咖啡、浓茶。<<<在线咨询
那么对于脱发情况，要怎么护理才好？赣州肤斗士温馨提示：脱发患者要注意头发的护理，选用温和的护发产品清洁头发，适当给头部按摩，促进血液循环，对预防以及脱发都有很好的帮助。
